¿En que formato debo de convertir un video para meterlo en mi celular Sony Ericcson?

Video en formato .3gp
Codec de Audio: AMR (es el standard).
Resolución de Video en Pantalla: 176x144 (es el standard).

Nota: hay algunos teléfonos que soportan codecs de audio H263 o MP4. Aunque el sonido es de mejor calidad, hay muy pocos teléfonos que soportan estos codecs de audio, y por lo general teléfonos de gammas media-alta y gamma alta son los que lo soportan (en su mayoría).