Cápsulas de Omega-3

Buenas a todos, he leido varias cosas buenas sobre los ácidos grasos omega 3, y me decidí a comprarme unas cápsulas de Omega 3, a ver qué tal me funcionan

Alguien, si las ha probado, me puede hablar un poco sobre si funcionan, sobre el rendimiento en el cuerpo y todo eso.

Muchas gracias

Cada vez somos más las personas que tomamos omega 3, y es bueno y sabes porqué...
Regula el flujo sanguíneo, disminuye el colesterol, además que previene las enfermedades del corazón.
Es importante también pues desarrolla tu capacidad cerebral.

Hace un par de semanas veía en un programa de televisión la importancia del Omega 3 y pues es muy cierto de que te ayuda a regular el flujo sanguineo, y disminuir el colesterol y todo eso, pero tambien pude enterarme mediante este programa que el omega 3 puede ayudar bastante a quitar el Stress, por lo que es importante su consumo masivo.
Cuando ya se tiene demasiado omega 3 en el cuerpo, este lo rechaza con una posible alergía...

Y me ponía a pensar que si es importante consumirlo, pues hay tantos factores que nos estresan y la mayoria de nosotros no hacemos deportes como para eliminarlos, no?

Imaginate que encontre un artículo, que dice que el omega 3 ayuda para hidratar la piel; uno de sus tantos beneficios.